時間を延ばす！！

先週の土曜日は　とりあえず20分走ってみました。

それでも　体が結構疲れ　歩くのと走るのとの違いをしっかり感じました。

目標は　秋までに　30分走る　秋までと言うとあと１ヶ月　

昨日から涼しくなっているから今日は25分走る！！！

目標を決め　時間があるので午前１１時から始める等朝から決めてる私

早速１１時と同時に家を出ようとしていたのですが　なんだかんだで１１時１５分出発

近くの公園まで歩いて15分　ゆっくり周回できる場所で1回周回で10分

2回目から走って　7分で走り×2周で14分　そして３周目を走り始めたら

なんと雨が・・・・　　でも夏の雨なんぞなんともないと思いはり続けましたが

いきなり豪雨のようにひどくなりさすが　20分であづま屋のような場所で避難です。

せっかく調子よく走れそうだったのに　もしかしたら今日は30分行けるかもしれない

そんな気分だったのががっかりです。　世の中思うようにならないものなんですねえ

とりあえ　雨が少し小降りになるま小休止

20分ほどで小雨になったので　それから家向かって走ることにしました。

8分走って合計28分　目的クリアーです。

ちょっと小休止があったのですが　まあ良いでしょう

とりあえずは少しづつ距離が伸びそうなので　ちょっと嬉しいかな　＼(~o~)／

コメント 4

nice&コメントありがとうございました！
ラッキー君ﾍﾞﾘｰｼｮｰﾄでいいですね＾＾うちももさ犬になってきてちょっと暑苦しく見えます(^_^;)わんわん吠えるのは何か意味があるらしいですが、判断がむずかしいですよね…
ジョギングされるのですか？膝を痛めないよう、頑張ってくださいね～
またお邪魔させていただきま～す(^-^)/~
by わんわん (2010-07-31 17:51) 

わんわんさん
コメントありがとうございます。
ラッキーはベリーショートなのですが　１ヶ月経つとすぐに
伸びてきます。　
吠えない　噛まない犬になってもらわないと
と思ってますが、今のところ　吠える癖はまだ直ってません。
噛む方は少しづつ回数が減っていますが・・・
本当に犬の判断はむずかしいですね
by ピュアリン (2010-08-01 15:59) 

頑張ってるね。
目標を持てば、それに向かってなんとか努力する。
いいことだよね。
でも走るのは大変。
無理をしないで、ゆっくりとレベルUPだね。

by nousagi (2010-08-01 16:39) 

nousagiさんこんにちは
頑張ってるよ
ほんの少し無理しないと現状維持になってしまうからね
本当に走るって大変だと思う
長い間走ってないから　体が思うようにならない（笑）
by ピュアリン (2010-08-01 17:15)