いい加減な私

久しぶりに　今日は　ジョギングまがいをして来ました。

ジョギングなんて言うのはおこがましいので　ジョギングまがいです（笑）

この前２０分走れるようになったので今日は本当は少し時間を延ばしたかったのですが

昼間の疲れもあり　１８分で限界と　　公園が１８：３０で　閉園で追い出されました。

閉園でなければ　もうちょっと走れそうだったけど・・・

まあ　あせらず頑張ってみます　　次回は２０分を超えたいです。

涼しくなるまでに３０分　そして寒くなるまでに１時間目標ですが

この分だとどうなる事やら　

走ることには消極的なんですが　食べることには積極的　

お昼も　夜も　バッチリ　しっかり食べに行きました。

カメラも持たず　写真も撮らず　ブログに乗せられない・・・・・

「この暑さ乗り切るためには　いい加減も大切なの」　　

なんて　自分勝手な言い訳です。

コメント 6

暑いのにジョギングおつかれさまですー。
18分でもすごいです！
by hana (2010-08-12 08:06) 

ジョギング、お疲れ様～膝を痛めないようにしてくださいね～10数年前、ジョギングで半月板を痛めてからジョギングはやめ、ウォーキングにしてます！
ラッキー君お腹が治ってよかったですね！安心しました～v(o^-')


by わんわん (2010-08-12 09:56) 

目標を持って頑張ってるね。
今日から帰省してきます。
涼しくなったら、山にも行きましょうね。
by nousagi (2010-08-12 10:27) 

hanaさん
足にアクシデントがあり　随分走ってなかったので
体は正直で　まったく初めてと同じになってしまいました。
走るなんておこがましいほど遅いんですよ
でも　本人は走れることだけで満足してます。



わんわんさん
走ってたんですか？　ジョギングよりウォーキングの方が
足に負担がないそうですね。　私も走れないときは
ウォーキングしてます。　まあ　私の場合は
走るなんて言えないほど遅いので　半月板を痛めるほど
じゃないかな　　（＾－＾）　　
お陰さまでラッキーお腹は治ったんですが
やはり夏が苦手のようで　食欲がイマイチです。
私の食欲を少し分けてあげたいです。　（笑）



nousagiさん
今日から帰省ですか？
たまには親孝行して来てください（笑）
涼しくなったらまた山　連れてって下さいねヽ(^o^)丿
そのためには　ジョギング＆ウォーキングで
体力をなんとか保っておかなくちゃあ～～です。
by ピュアリン (2010-08-12 10:59) 

ピュアリンさん、こんにちは。
「いい加減」は「良い加減」って事ですよね!
きつすぎれば挫折しがち、
怠けていれば、目標にも達せず、
程よい加減でやっていくのが良い。
・・・って、どこかで聞いた事があります。
「いい加減」は私も大切だと思いま〜す(o^^o)
by komako (2010-08-12 14:51) 

komakoさん
嬉しくなるようなコメントありがとうございます。
komakoさのような長距離が走れるように
なりたいと思いますが　現実は厳しいです。
「良い加減」でマイペースで行きたいと思います。






by ピュアリン (2010-08-12 22:49)