水曜会

 いつもの水曜会の食事です。

 今回は　お野菜を煮たラタトゥーユと　鮭のグリルです。

ラタトゥーユは　ズッキーニ　茄子　玉ねぎ　パプリカの赤　人参
が入っていて野菜しっかりですね～～
お味はトマトピューレとバジル

鮭は　背の青いお魚に含まれている　アストキニンサン（？名前がはっきり解らない）とかが
500倍と言うことで　しっかり鮭を食べましょう言う発想でした（笑）

エベレストを制覇した三浦さんも　毎日鮭を食べてボロボロだった
体を　体力のある体にしたとか　何かで読んだことがあります。
しっかり鮭をたべなくちゃあ～～

色々とブーニになる食品に敏感な姉はいつも取り入れています。
麹もしっかり今でも作っています。　冷蔵庫中には今でも塩麹と　醤油麹があります。
お陰で作らなくても無くなったら運んできてくれるので大助かり（爆）

鮭にはヨーグルトとディルが混ぜ合わさったディルソースがかかってます。

私の大好きな　マッシュポテト結構美味しかった～～
生クリームを使っているそうです。

スープはあっさりコーンとキャベツのスープ
コーンとキャベツの甘味がほんのりして美味しかったです。
　

 ラッキーはと言うと相変わらず　寝てます（笑）

 そんなに寝てばかりいて　目が無くなっちゃうよ～～～
って言いたいくらい　寝てます（笑）

午前中も午後も夕方もひたすら寝てます。
我が家のラッキーに限り寝過ぎ(>_<)かしら！！

時間がある時は私のお膝の上にやって来て寝てます。

とにかくのんびり寝ています。

コメント 11

水曜会いいですね～(*^_^*)
美味しいものを食べれるって幸せですね～
私も、昨夜は職場の飲み会で中華料理で飲みました(^_-)-☆

ラッキー君の寝姿に癒されました～（笑）
by ゲンママ (2014-03-29 20:19) 

寝るに限る＾＾ｗｗｗ
　
by yuri (2014-03-29 22:09) 

いつもながら美味しそうなお料理ですね〜♬私鮭は大好物なんです。お魚の中では一番好きです(^w^)そのなんとかって言う栄養素？は脳にいいのかしら？じゃ毎日食べちゃおうかしら〜(笑)

ラッキー君、寝る子は育つですよ〜アニーもほとんど寝てばかりです(^^;
by エンジェル (2014-03-30 22:14) 

相変わらず手の込んだお料理
ピュアリンさんだけに食べさせるのではなく
アットホームな予約制レストランにしたらいかかでしょう？
私、第一番のお客になります。(^^)
by nousagi (2014-03-31 09:54) 

美味しそうな御料理が沢山。
健康的で、いいですねぇ〜(^^)

ラッキーくん、眠り王子さんですか。
可愛いロンパース。
ボーダー柄いいです。(^^)

by Mie (2014-03-31 15:27) 

鮭が青魚の500倍！
それはすごい！これからは鯖より鮭だわぁ！
お姉さんの献立、身体にいい物がいっぱいですね。
とても参考になります！

ウチのクロもよく寝てます！
病気じゃないかと心配になるくらい寝てます。
by komako (2014-04-01 11:27) 

◇ゲンママさん
美味しく頂けるのは最高です　(^_-)-☆
中華料理も良いですねぇ～～～

ラッキー見てると　本当に心が和みます（笑）
by ピュアリン (2014-04-02 19:34) 

◇yuriさん
寝るに限る　　ホントホント
ラッキーそのものです（笑）
by ピュアリン (2014-04-02 19:37) 

◇鮭は本当に良いそうです（＾◇＾）
それに　いつでも食べやすいしね
私も毎日た食べようかしらって思います（笑）

アニーちゃんもやっぱり寝てますか？
じゃあラッキーは普通なのかしら（爆）

by ピュアリン (2014-04-02 19:40) 

◇nousagiさん
なんだか手はやけに混んでいます
なにしろ　食事を作るのが趣味ですから（笑）
アットホームな予約制ねぇ
それも面白いかもしれませんね
by ピュアリン (2014-04-02 19:43) 

◇Mieさん
健康になる食品には　敏感に反応してますよ
そして　すぐの取り入れてます（笑）
眠り王子ですよ
ボーダ柄のロンパース可愛いでしょう
お尻の所に　赤い字で　Loveって書いてあるんですよ
パジャマなんですよ～～～
by ピュアリン (2014-04-02 19:48)